Stowarzyszenie Pomocna Dłoń działa od 2000 r. Od momentu powstania koncentruje się na pomocy osobom uzależnionym i ich rodzinom. By jak najlepiej realizować swoje cele organizacja powołała do życia Poradnię Leczenia Uzależnień, która mając zawarte kontrakty z Narodowym Funduszem Zdrowia i Urzędem Miasta Krakowa bezpłatnie pomaga kilkuset osobom rocznie. Jesteśmy autorami i realizatorami szeregu programów pomocy osobom dotkniętym, na różnych płaszczyznach, przez uzależnienie. W ramach Stowarzyszenia zajmujemy się przede wszystkim leczeniem choroby alkoholowej oraz innych uzależnień. Równolegle obejmujemy terapią osoby współuzależnione oraz mające trudności w życiu w związku z syndromem DDA - Dorosłego Dziecka Alkoholika lub DDD - Dorosłego Dziecka z rodziny Dysfunkcyjnej.

Jesteśmy zespołem psychoterapeutów pracujących z osobami identyfikującymi się jako DDA. Korzystając z naszych zawodowych doświadczeń stworzyliśmy miejsce, gdzie możesz spotkać się w bezpiecznej przestrzeni z sobą samym i z drugim człowiekiem, zmierzyć się z przeszłością i odzyskać siły by zacząć w pełni korzystać z teraźniejszości. To, jak wygląda Twój obecny świat może zależeć od Ciebie - być może "już nigdy nie będziesz miał tego, co Ci zabrakło i czego nadal bardzo potrzebujesz, ale możesz mieć dużo więcej niż kiedykolwiek miałeś." (S. Johnson)

Jeśli:

• jesteś dla siebie i innych surowym krytykiem
• masz trudności z nawiązywaniem i/ lub podtrzymywaniem satysfakcjonujących relacji 
• angażujesz się w wiele zadań jednocześnie i czujesz się nadmiernie odpowiedzialny
• nie potrafisz się zrelaksować i dobrze bawić
• obawiasz się swojej złości, smutku, boisz się konfliktu i utraty kontroli
• unikasz wspomnień z przeszłości obawiasz się, że masz skłonności do uzależnień
• bardziej zasługujesz na akceptację niż czujesz się kochany

a chcesz:

• doświadczyć i tworzyć wystarczająco dobre relacji z innymi
• nauczyć się wyznaczać i szanować granice własne i innych
• zacząć mierzyć się ze swoimi obawami
• odkrywać poczucie swojej wartości
• zaakceptować swoje emocje i uczucia oraz nauczyć się wyrażać je w sposób swobodny nauczyć się dbać o siebie i swoje potrzeby
• radzić sobie z konfliktami w sposób konstruktywny

zapraszamy do naszych poradnii.